La pharmacie de haute-montagne

J'ai longtemps fait sans pharmacie, ce qui était vraiment débile. Puis, ces dernières années j'ai commencé à y réfléchir de manière plus sérieuse. Aujourd'hui je pense avoir défini une bonne base de trousse à pharmacie, qui mer permet de remédier à la plupart des situations auxquelles je suis confronté. Ceci dit, je ne suis pas certain que vous pourrez réexploiter intégralement ce qui suit : c'est incroyable ce que la composition d'une telle trousse est quelque chose de finalement très personnel : chacun a ses petits problèmes à lui, chacun se soigne à sa manière... mais ça sera au moins une base de travail pour établir la vôtre...

Grosso-modo je classe les types de situation nécessitant une intervention en 4 catégories, et j'essaie de mettre en face quelques produits susceptibles au mieux de régler totalement le problème, au moins de pouvoir attendre l'arrivée de secours ou la redescente dans la vallée. Je ne détaillerai pas ici le contenu de produits adaptés à chaque catégorie de situation car vous retrouverez dans la liste de matériel un descriptif détaillé de tous les produits que j'emporte.

Les blessures

Ce sont tous les problèmes liés à un choc : coupure, hématome, membre brisé, etc... Elles nécessitent tout une panoplie de produits et de consommables (crèmes, désinfectants, pansements, sutures, bandes, attelles, etc...) qui servent tous les jours.

Ci-contre, une illustration du problème médical n°1 de l'alpiniste !

Les problèmes liés au soleil

Là il faut à la fois se préoccuper de prévention (stick à lèvre, crème solaire) et de réparation (crèmes apaisantes, tulles, etc...)

Les problèmes liés à l'altitude

Le mal de l'altitude est un problème complexe tant par ses causes que par la manière de le traiter (voir à ce sujet "L'altitude et ses effets"). On peut traiter séparément le mal de tête (par la prise d'antalgiques) et la nausée (par des anti-nausée). Quelques produits ont des effets plus généraux.

Les problèmes musculaires en tendineux

Ce sont essentiellement les courbatures, les tendinites...

Les problèmes stomacaux et gastriques

Une semaine à boire de l'eau de neige peut générer ce genre de problème. Il faut prévoir toute une gamme de produits, depuis le plus simple (pansement gastrique à l'argile) jusqu'aux plus évolués (désinfectant intestinal, anti-diarrhée, anti-nausée...).

Les problèmes de "moral"

Il peut arriver à n'importe quel membre de la troupe d'avoir une baisse de moral, des angoisses. Personnellement j'emporte un anxiolytique léger, qui sert rarement mais se révèle parfois une vraie bénédiction.